Zoneterapi– en nænsom vej til balance

For mig er zoneterapi meget mere end tryk under fødderne.

Det er en rolig måde at møde hele dig på – gennem kroppen.

Jeg arbejder med reflekszonerne under fødderne med blide og nærværende tryk og har fokus på det, du kommer med lige nu. For kroppen hænger sammen, og når vi giver den ro og opmærksomhed, kan det være lettere at mærke, hvad den har brug for.

Zoneterapi kan være en støtte, når du oplever uro, spændinger, stress, træthed, søvnproblemer eller bare har brug for at komme lidt ned i gear.

Mange beskriver en behandling som en følelse af varme, ro og dyb afspænding – og nogle oplever også, at det bliver lettere at mærke sig selv og sin krop bagefter.

En behandling tilpasset dig

Hos Klinik Korsgaard findes der ikke én behandling, der passer til alle.

Jeg tager mig tid til at mærke efter sammen med dig og tilpasse behandlingen til det, du har brug for den dag.

Jeg kombinerer ofte zoneterapien med ørezoneterapi, NADA eller kinesisk øreakupunktur, når det giver mening. Fødder og ører kan på hver sin måde være en fin vej ind til kroppen, og kombinationen kan give behandlingen en ekstra dybde.

For mig handler det ikke om at presse kroppen til at forandre sig.

Det handler om at skabe et trygt rum, hvor kroppen får lov til at falde til ro – og hvor du måske kan slippe lidt af det, du har gået og båret på.

En behandling varer ca. 45 minutter.

Jeg anbefaler ofte et forløb på 3–5 behandlinger, hvis du ønsker at arbejde mere i dybden og give kroppen mulighed for at finde sin egen rytme over tid.

Du behøver ikke komme med en bestemt problemstilling.

Måske trænger du bare til en pause.

Til at blive taget lidt hånd om.

Til at mærke dine fødder, din krop og dig selv igen.

 Du er altid velkommen, præcis som du er.

Tilskud og sundhedsforsikring

Jeg er RAB-godkendt (Registreret Alternativ Behandler), hvilket betyder, at du kan få tilskud til behandlinger, hvis du er medlem af Sygesikringen Danmark eller har en privat sundhedsforsikring.

 Helkropszoneterapi

Tilbage til ro er en nænsom og helhedsorienteret behandling til dig, der mærker stress, uro eller overbelastning i kroppen.

Ro, balance og flow i hele dit system

I denne behandling arbejder jeg med zoneterapi på fødder, hænder, ansigt og ører – så hele kroppen bliver mødt med opmærksomhed og nærvær.

Når flere zoner stimuleres, skabes der en dybere forbindelse i kroppen. Nervesystemet får mulighed for at falde til ro, og kroppen begynder stille at regulere sig selv.

Behandlingen er for dig, der:

• oplever stress eller indre uro
• har brug for at lande i kroppen igen
• længes efter ro, balance og fornyet energi

Gennem blide tryk og rolige bevægelser støttes kroppens naturlige flow. Mange oplever en følelse af at “komme hjem i sig selv” – som om kroppen husker, hvordan det føles at være i balance.

Helkropszoneterapi er ikke bare behandling af symptomer – det er en invitation til at skabe ro i hele dit system.

Tilbydes også  som et forløb. 

Læs mere om mine øvrige behandlinger herunder.

SamtaleTid

Et rum til det, der fylder

Nogle gange har vi ikke brug for at blive behandlet – men for at blive lyttet til.

Samtaletid hos mig er et roligt og nærværende rum, hvor du kan sætte ord på det, der fylder i dit liv lige nu. Det kan være en periode med forandringer, noget du står midt i, relationer, valg, sorg, uro eller bare en følelse af at være kommet lidt væk fra dig selv.

Jeg er uddannet spirituel coach, og i samtalen arbejder jeg med nærvær, refleksion og med at hjælpe dig til at mærke efter, hvad der egentlig er vigtigt for dig.

Jeg kommer ikke med færdige svar eller fortæller dig, hvad du skal gøre. I stedet hjælper jeg dig med at undersøge det, du står i, og få øje på dine egne ressourcer, behov og muligheder.

Samtalen kan stå alene eller være en del af et forløb sammen med en af behandlingerne i klinikken.

Du behøver ikke have en bestemt problemstilling eller et mål med samtalen. Nogle gange er det nok at have et sted, hvor der er tid til at stoppe op og være helt ærlig omkring, hvordan du egentlig har det.

Lymfedrænage på fødderne

Blid støtte til kroppens naturlige flow

Lymfesystemet er en vigtig del af kroppens naturlige kredsløb. Det hjælper blandt andet med at transportere væske rundt i kroppen og spiller en rolle i kroppens immunforsvar.

Ved lymfedrænage på fødderne arbejder jeg med blide, rytmiske tryk og bevægelser på føddernes zoner for lymfesystemet. Behandlingen er nænsom og foregår i et roligt tempo, hvor kroppen får mulighed for at falde til ro.

Jeg arbejder ikke på at presse eller forcere noget. Tværtimod handler behandlingen om at skabe gode betingelser for kroppens egne processer og støtte det naturlige flow.

Behandlingen kan være særlig rar, hvis du oplever en følelse af tyngde eller uro i kroppen, eller hvis du bare mærker et behov for at sætte tempoet ned og give dig selv en stund med ro og nærvær.

Mange oplever lymfedrænage som en meget afslappende behandling og beskriver bagefter en følelse af lethed og velvære.

Hos mig er der tid til dig.
Tid til at lande. Tid til at mærke efter.
Og tid til at lade kroppen gøre det, den allerede er så god til.

Lymfedrænage på fødderne er en blid invitation til ro, flow og balance.

Nada- protokol

Nada- akupunktur er øreakupunktur udviklet fra den kinesiske medicin.

Det er fem nåle i hver øre, samt en nål, somkan sættes i panden lige over næseroden.

Nada er et virkelig effektfuldt supplement ved stress, angst & depressionsbehandling

Der ses ofte en god effekt ved  allergi, overgangsalder, søvnproblemer og eksamensangst.

Nada bidrager til til indre ro og balance.

Ingen bivirkninger.

Hos nogle skal der flere behandlinger til før en forbedring mærkes, hos andre mærkes effekten straks. En ganske lille procentdel oplever ingen effekt af behandlingen.

Klippekort 10 x nada på briks kan købe i mit online bookingsystem.

Øre-zoneterapi &  Øre-akupunktur

Ørezoneterapi & øre-akupunktur er en behandlingsform, hvor man stimulerer punkter i øret med tryk, nåle eller små kugler.

Øret afspejler hele kroppen som et mikrosystem, og ved at arbejde med specifikke punkter kan man påvirke organer, muskler og nervesystemet.

Ørezoneterapi bruges bl.a. til at lindre smerter, dæmpe stress, styrke kroppens egen balance og støtte ved fx søvnproblemer, hormonelle ubalancer eller afhængighed. Behandlingen er nænsom og  kombineres hos mig altid med en kort zoneterapi på fødderne.

Jeg kan også sætte ASP-nåle for rygestop og vægtkontrol.

Hotstone Massage

– dyb ro, varme og forløsning

Hotstone massage er en blid og dybtvirkende massageform, hvor varme lavasten bruges til at afspænde kroppen i dybden. Varmen trænger ind i musklerne, beroliger nervesystemet og hjælper kroppen med at give slip på spændinger – både fysisk og mentalt.

Behandlingen er særligt velegnet, hvis du føler dig presset, træt eller har brug for at lande i kroppen igen. Den varme og rolige rytme skaber en følelse af tryghed, ro og nærvær.

En sanselig og afbalancerende behandling

De varme sten placeres på udvalgte områder af kroppen og anvendes samtidig i massagen med langsomme, glidende bevægelser. Kombinationen af varme og berøring understøtter blodcirkulationen og hjælper muskler og bindevæv med at slippe spændinger.

Behandlingen tilpasses altid dig og dit behov – med fokus på ro, balance og fordybelse.

Hvad kan hotstone massage støtte?

Hotstone massage kan bl.a.:

• Løsne muskelspændinger

• Berolige nervesystemet

• Reducere stress og uro

• Øge kropsbevidsthed og velvære

• Give en dyb følelse af ro og afslapning

Mange oplever behandlingen som både nærende og groundende – særligt i perioder med stress, hormonelle forandringer eller følelsesmæssig belastning.

Hvordan opleves behandlingen?

De fleste oplever en dyb afslapning under behandlingen. Varmen fra stenene kan give en følelse af tyngde og tryghed i kroppen, og mange glider ind i en meditativ tilstand. Efterfølgende kan du føle dig rolig, afspændt og mere forbundet med din krop.

Energi­massage & Flow Healing

Energimassage tager udgangspunkt i forståelsen af, at kroppen gennemstrømmes af livsenergi – også kaldet chi eller prana. Når denne energi ikke flyder frit, kan det vise sig som stress, uro, smerter, træthed eller en følelse af ubalance.

Under energimassagen arbejder jeg blidt med mine hænder på din ryg og nakke. Gennem rolige tryk, strøg og blide stræk inviteres kroppen til at give slip på spændinger og blokeringer, så energien igen kan finde sit naturlige flow.

Mange oplever en dyb afspænding, en følelse af indre ro og en større forbindelse til sig selv – som om kroppen husker, hvordan det føles at være i balance.

Behandlingen kan bl.a. støtte:

• Kredsløbet – blodcirkulationen øges

• Huden – bliver blødere og mere smidig

• Pulsen – bliver mere rolig og regelmæssig

• Åndedrættet – bliver dybere og friere

• Musklerne – afspændes og stimuleres

Flow Healing har til formål at genoprette en fri og harmonisk strøm af energi i kroppen – til støtte for både helbredelse og trivsel. Behandlingen tager afsæt i principper fra traditionel kinesisk medicin og arbejder med kroppens energibaner og meridianer.

Målet er at skabe balance, lindre smerter, reducere stress, forbedre søvnkvaliteten og styrke immunforsvaret. Samtidig møder Flow Healing dig som et helt menneske – med både fysiske, mentale, følelsesmæssige og spirituelle lag.

Under behandlingen arbejder jeg meget blidt med mine hænder på dine led, dit hoved og dine chakraer. Alt foregår i et roligt tempo og med stor nænsomhed.

Flow Healing er en dybt afslappende og blid behandling, hvor der gives plads til, at krop og sind kan falde til ro og finde hjem i sig selv igen 

Cupping

Cupping udspringer også fra den traditionelle Kinesiske medicin,  og set fra det syn, opvarmes vores meridianer vha. cupperne for at hjælpe med at fjerne stagnation (blokeringer) og øge strømme af Qi (energi) og blod, hvilket fjerner kulde, fugt, væske og smerter.

Set ud fra et mere vestligt synspunkt, så stimulerer cupperne, når de suges fast til huden, vores krop til at komme ind i en reperationsprocess. Kroppen reagerer på at der ligger blod unden for kapilererne og trigger hjernen til at tro der er sket en skade. 

Kroppen begynder at udsende hormoner og hvide blodlegemer til det sted der er påvirket af cupperne for at bekæmpe infektion og smerte.

Hos mig kan du vælge Cupping som én behandling eller som et tilvalg til en af mine øvrige behandlinger. (20 min - +75 kr.) 

Bipolar refleksterapi

– dyb afbalancering af krop, sind og nervesystem

Bipolar Refleksterapi er en kombineret ansigts- og fodrefleksterapi, der arbejder dybt og nænsomt med kroppens balance. Behandlingen er særligt velegnet til forebyggelse af stress og til at støtte kroppen i at give slip på dybere spændinger og gamle belastninger.

Metoden er udviklet til at skabe balance mellem kroppens to poler – det fysiske og det mentale, det bevidste og det ubevidste – og kan opleves som både forløsende og meget beroligende.

En præcis og dybtvirkende behandling

Bipolar Refleksterapi er en særdeles præcis og zone- og punktfokuseret behandlingsform. Behandlingen følger en fast, afbalancerende struktur, hvor jeg først arbejder på reflekszoner og punkter i ansigtet og herefter afslutter behandlingen på fødderne.

Denne rækkefølge understøtter kroppens evne til at regulere nervesystemet og skabe sammenhæng mellem krop og sind.

Hvad kan Bipolar Refleksterapi støtte?

Behandlingen kan bl.a. være gavnlig ved:

• Stress og overbelastning

• Indre uro og spænding

• Træthed og manglende overskud

• Følelsesmæssige belastninger og traumer

• Behov for grounding og stabilitet

Mange oplever en dyb indre ro og klarhed efter behandlingen – som om noget falder på plads indefra.

Hvordan opleves behandlingen?

Behandlingen opleves ofte som meget beroligende. Nogle mærker varme, tyngde eller let sitren i kroppen, mens andre falder i en dyb afslappet tilstand. Efterfølgende kan du føle dig træt, men også mere samlet, rolig og afbalanceret.

Japansk Cosmo Lifting

– naturlig ansigtsbehandling med dybde og ro

Japansk Cosmo Lifting er en original og holistisk ansigtsbehandling udviklet af Lone Sørensen. Metoden arbejder i dybden med ansigtets muskler, bindevæv, kredsløb og energibaner – og påvirker ikke kun dit udseende, men hele dit velbefindende.

Behandlingen er 100 % naturlig og uden brug af nåle eller kemi. Med blide, rytmiske greb og præcise tryk stimuleres ansigtet på en måde, der både virker opstrammende og dybt afspændende.

Mere end ansigtsbehandling

Japansk Cosmo Lifting handler ikke om at ændre dit ansigt – men om at støtte kroppens egen balance og vitalitet. Mange oplever, at ansigtet får mere glød, spændstighed og klarhed, samtidig med at spændinger slipper, og nervesystemet falder til ro.

Behandlingen kan opleves som både forfriskende og meditativ og giver ofte en følelse af indre ro og forankring.

Hvad kan Japansk Cosmo Lifting støtte?

Behandlingen kan bl.a.:

• Give mere glød og spændstighed i huden

• Mindske fine linjer og spændinger i ansigtet

• Afspænde kæbe, pande og nakke

• Støtte lymfedrænage og blodcirkulation

• Virke beroligende på nervesystemet

Mange vælger behandlingen i perioder med stress, træthed eller hormonelle forandringer, hvor kroppen kalder på ro og næring.

Hvordan opleves behandlingen?

De fleste oplever en dyb afslapning under behandlingen. Nogle falder i søvn, andre mærker en behagelig varme eller let sitren i ansigt og krop. Efterfølgende føler mange sig mere rolige, friske og klare – både i ansigtet og indeni.

Helsehuset Fanø:

Hovedgaden 14 1.tv. Nordby.

Åbningstider  1/9 til 31/12-26

Mandag: 8.30- 14.

Tirsdag:  13-18.30

Onsdag:  13-18.30

Torsdag: Lukket

Fredag:   8.30-14

Lørdag:   10-14

Endvidere tilbydes:

Kvinde- Cirkel ca. 1 x i måneden / 10 x pr. år.

Efterår og vinter, vil der være Nada & Nidra forløb på hold.